令人睡眠质量差的卧室风水

改善睡眠质量，是每个人都渴望拥有的能力。毕竟，面对现代生活的压力与忙碌，拥有良好的睡眠却时常成为奢望。那种明明想睡却辗转反侧，白天则精神不济的状态，对于任何人来说都是一种挑战。长此以往，身心都无法承受这样的重负。

那么，哪些因素会影响我们的睡眠质量呢？让我们来一起看看！

卧室内的布局与空调的位置密切相关。床头上方不宜有横梁，包括空调在内。这样的布局会产生煞气，容易导致头痛等问题，严重影响睡眠质量。为了化解这一问题，可以考虑调整床位或者安装空调时特别注意方位。

床头的依靠至关重要。在风水学中，无依靠的床头会让人感到不安，从而影响睡眠。床头最好靠在墙上。

床的位置也不宜靠近窗户。窗外的煞气或卧室内的气流流动，都会经过窗户，对床上的人产生影响。这不仅会影响睡眠，还会对情感产生不利影响。应及时调整床头的位置。

卧室内的镜子或反光的电视、电脑屏幕等也会影响到人的睡眠。长时间下去可能导致精神方面的疾病，以及失眠、健忘等症状。解决这个问题的方法很简单，只需用不透明的帘子遮挡起来即可。

卧室的睡床最好不要是由两个单人床拼接而成，这不仅会影响睡眠质量，还会对运势和情感产生不利影响。

卧室中的吊顶灯如果直接照在床上，会让人感到有压迫感，难以入睡。应避免过亮的灯光直射床铺。

如果卧室内有浴室卫生间，并且正好冲着床头，湿气、浊气等可能会散发到卧室，影响睡眠和休息，还会影响个人运气。为了保持空气清新，应经常保持卧室通风，或者在浴室卫生间与床之间设立隔断。

大门或厨房门等对着卧室中的睡床也会影响到休息。当你在床上休息时，还要担心外面是否能看到自己，一定会影响休息。应经常关闭卧室的门或移开床位。

卧室应以安静、清幽、空气清新为主。应避免在卧室内放置过多物品，保持环境整洁。如果卧室杂乱就会影响到气场，从而不利于睡眠。所以应把不需要的物品及时整理到其它空间。

为了拥有更好的睡眠质量，我们需要关注卧室的环境与布局，同时保持良好的生活习惯与心态。只有这样，我们才能拥有更好的睡眠，迎接美好的每一天。