为什么提分手的那个人会更难受 为什么我会有这

尽管是你主动提出了分手，但分手绝非一件轻松的事。你结束了这段关系，你让他伤心，你是决定离开的人，然而为何你的内心如此沉重，如此难过？

分手带来的情感痛苦常常被人们低估。分手的人往往会经历深深的悲伤，这是一种令人困惑、孤立的体验。你会问自己：“我为何悲伤？为何会有这种感觉？”

如果你也在寻找答案，那么重要的是学会从失恋的阴影中走出，去寻找一个真正适合你的人。

1. 你选择了放弃

很多时候，人们分手并不是经过深思熟虑后的明确决定。你可能并没有百分百确定要结束这段关系，只是有一些挥之不去的感觉告诉你，某些原因使得这段关系无法长久。

最终，你不得不在怀疑与不确定中做出决定。如果你基于疑虑和对关系中令人烦恼的方面的考量而做出的决定，事后可能会陷入“如果”的遐想。

2. 你活在“如果”的世界里

“如果他/她改变了怎么办？如果我再努力一点呢？如果几个月后情况好转呢？要是我的余生都在后悔这个决定呢？” 当你决定分手时，可能会觉得自己再也找不到更好的伴侣了。

这是人们难以结束一段没有长期发展潜力的恋情的原因之一。但请相信，如果你担忧的是找不到更好的伴侣，那么也许你已经做出了正确的决定。

3. 你感到内疚

你真是一个善解人意的人。你可能非常清楚别人的感受，尤其是你熟悉的人。在分手后难过了几天，再折磨自己也没有意义了。

你过于同情别人并不能减少他们的痛苦。请记住，他们会好起来的，就像你从过去的分手中恢复过来一样。而你自己，也需要接受并正视自己的感受。

4. 你正在经历失去

让自己去伤心！即使你是决定分手的人，你依然在经历失去。你的生活中曾有这样一个人，你已经习惯了他。

也许你的前任在你生活中的角色有些令人沮丧，但他们仍然是你生活的一部分。在你知道什么（或谁）将要进入你的空间之前，感到一点空虚或寂寞是正常的。

请记住，这个空间是有价值的。你会慢慢成长，去遇见那个真正爱你的人。你的悲伤是真实的，你的感受是宝贵的。在时间的洗礼下，你会找到属于自己的答案，走出阴影，迎接新的阳光。