受凉肚子疼怎么办

孩子相对于成年人来说，体质更为脆弱，对于外界不良因素的抵抗能力也更为有限。稍不注意，孩子就可能因受凉而生病。在我日常接诊的过程中，经常会遇到因腹部受凉而腹痛的孩子。这些孩子的腹痛往往源于饮食不慎，如饮用过多的冷饮、食用冰棍，或是在外出、睡觉时未注意保护腹部免受寒冷侵袭。腹痛时，他们的腹部常常会发出咕噜咕噜的声音，这是肠鸣音，有些孩子甚至会出现腹泻的症状。

曾经，我在银行办理业务时，亲眼目睹了一个令人担忧的场景。一位家长似乎并不在意，孩子一直在吃冰激凌，同时银行大厅的空调冷气大开。我担忧孩子的健康会受到损害。

果不其然，没过多久，孩子开始喊肚子疼。孩子的母亲焦急万分，急忙要带孩子去医院。我告诉她，我是医生，让我先为他检查一下。我迅速使用推拿的方式为孩子止疼。

对于因受凉引起的腹痛，小儿推拿中有一个非常有效的方法捏揉一窝风。这个穴位并不是形容一群人热闹忙碌的“一窝蜂”，而是一个实实在在的穴位，是止腹痛的重要穴位。《小儿推拿广意阴掌九穴疗病诀》中提到，掐揉一窝风能够缓解腹部疼痛，同时有助于发汗去风热。

那么，这个神秘的“一窝风”在哪里呢？它位于孩子的手腕背侧。具体位置是手腕背横纹的正中处，向上直对中指，左右各有一个。当孩子屈手腕时，可以在手背掌根部的中央摸到一个凹陷处，这里就是我们要找的一窝风。

使用中指指尖揉或拇指指甲掐，都可以刺激这个穴位。一般揉100到300次，或掐3到5分钟，就能见效。捏揉一窝风具有温中行气、发散风寒、止痹痛的作用，对于因寒凝经络而引起的疼痛有很好的治疗效果。

除了捏揉一窝风外，治疗腹痛还可以与拿肚角、摩腹等方法结合使用。肚角位于脐下两寸处旁开两寸的大筋。拿肚角的方法是用拇指、食指和中指相对用力紧捏肚角的部位。拿肚角也是止腹痛的有效方法，对各种原因引起的腹痛都有很好的疗效。

在给孩子进行不到十分钟的推拿后，他的腹痛症状明显缓解。我告诉孩子的母亲，孩子是因饮食不节导致腹痛的，以后一定要注意孩子的饮食。孩子的脾胃较弱，母亲应该多加约束，让孩子养成良好的饮食习惯。只有这样，才能让孩子远离腹痛的困扰。