惊蛰节气是几月几日 2025年是3月5日

惊蛰时分，春雷轰鸣，唤醒了世间的万物。这是一个标志着春天来临的节气，我们告别了寒冷的冬季，迎来了温暖而充满生机的春天。大地开始复苏，许多动植物都迎来了新生。

在这个特殊的时刻，惊蛰节气拥有其独特的日期。在2022年，它的公历日期是3月5日，星期六。这一日，是满日，属于黑道日。在惊蛰时刻，有多个吉时可供选择，如早上的6点，中午的13点，下午的15、16点，以及晚上的23点。若你有重要的合同文件需要签署，不妨在这些时间点进行，相信会给你带来好运。

除了日期和时间的讲究，惊蛰还有许多有趣的习俗。其中，“打小人”便是其中之一。这一习俗在广东、香港等地尤为流行。生活中我们都讨厌那些搬弄是非、挑拨离间的小人。“打小人”仪式便是为了驱逐并报复这些小人。人们会用各种象征物如鞋、宗教武器甚至是等来“打”那些小人纸。小人纸分为多种类型，如小人纸、男人丁、女人丁等。参与者通常会脱下鞋子，用鞋底去痛打那些代表小人的纸张。虽然这是一种民间习俗，但我们要记住，只可用其来驱逐不吉之物，切不可心术不正用来做坏事。

惊蛰时节也是一个养生的好时机。随着春天的到来，万物复苏，我们的身体也需要适应季节的变化。此时天气渐暖，但仍需注意防寒保暖。由于气候干燥，人们容易口干舌燥、外感咳嗽。在中国民间，有惊蛰吃梨的习俗。梨是一种营养丰富的水果，可以生食、榨汁、烤或煮水食用。在惊蛰时节吃梨，有助于增强体质，抵御病菌的侵袭。吃梨也能顺应肝之性，助益脾气，使五脏和平。记得在惊蛰时节品尝一下梨的美味哦！

惊蛰是一个充满生机与希望的节气。它的到来，意味着春天的来临和万物的复苏。在这个特殊的时刻，让我们顺应自然的变化，注意养生，保持健康的生活方式，迎接美好的春天！