中暑犯恶心怎么办

炎炎夏日，防暑降温的措施固然重要，但如果不幸中暑，我们又该如何科学应对呢？今天，就让我们一起了解中暑的三种类型及正确的急救方法。

中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑三种。在先兆中暑阶段，你可能会感到头晕目眩、多汗乏力、恶心反胃、注意力不集中等症状，这时你的身体已经处于脱水状态。及时转移到阴凉处休息，并补充一些水分，大部分情况下可以逐渐缓解。

轻度中暑的症状除了恶心呕吐外，还伴有心率增快、体温升高、动作不协调等。这时需要立刻就医，及时处置，也可以恢复正常。但如果不加以重视，发展到重度中暑就麻烦了。重度中暑阶段，人体的体温调节能力失衡，可能出现高热、昏迷，甚至抽搐、猝死等危险情况，此时应尽快到医院就诊，接受专业的治疗。

关于中暑的急救，存在一些误区。比如，有人会在中暑后掐人中穴，但这只能起到刺激疼痛的作用，对于真正的急救并无实际效果。对于昏迷的病人，掐人中甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息，反而加重病情。虽然补水是中暑后的基本措施，但大量饮用凉水并不推荐。因为大量出汗会伴有电解质的流失，如果此时只是大量喝凉水，可能导致稀释性低钠血症，严重时可能引起脑水肿昏迷。

那么，中暑后正确的处置方法是什么呢？让病人迅速远离高温环境，解开衣服，抬高双脚，以增加脑部血液供应，并起到散热的作用。如果病人意识清醒，可以适量饮用淡盐水。随后，要进行迅速降温，可以在腋窝、头部、腹股沟等大动脉明显处放置冰袋或冰块进行局部降温。还可以用医用酒精或温水反复擦拭全身，以加速身体散热。如果情况严重，应立即送医救治，切勿掉以轻心。

经视记者综合报道提醒我们：这些防暑知识来自安徽广播电视台的报道。让我们在炎炎夏日里做好防暑准备，同时掌握正确的中暑处理方法，为自身和他人的健康保驾护航。