网球队员居家训练不松劲

在居家防疫的日子里，中国网球选手们以坚定的意志和不懈的努力，在家坚持体能训练，为国家队备战职业巡回赛保持着最佳状态。他们通过持之以恒的锻炼，展示着对网球运动的热爱和对未来的坚定信心。

王雅繁抱瓶挥汗，瑜伽垫上塑造坚韧身姿。从墨西哥归来的她，经历了长达40个小时的旅程，却未曾放松对自身的严格要求。与此张帅、杨钊煊等球员与国家队保障营的领队、教练和体能师一同从美国归来，他们在总局秦皇岛训练基地进行集体隔离观察，同时也不忘体能训练。而王蔷、彭帅、朱琳等球员则分散在全国各地居家隔离，严格遵守防疫规定的也在为如何保持状态焦虑不已。但不论身在何处，他们每天都坚持着约两个小时的体能训练，瑜伽垫、弹力带、阻力带、跳绳等训练器材都被他们充分利用起来。

国家网球队领队吕亮表示：“虽然队员分散在各地，但国家队的备战并没有放松。”为了让球员们保持体能，国家队精心选择了适合居家锻炼的训练器材，并制定了个性化的体能训练计划。每天进行的体能训练项目包括平板支撑、卷腹、单腿和双腿静蹲等，球员们的训练画面让人感受到他们的坚韧与毅力。

由于室内空间有限，不能进行挥拍练习，国家队的教练则通过与队员讨论比赛录像的方式，来提高大家的技战术水平。教练团队重点分析球员之前的比赛，通过与球员就比赛过程进行沟通，提升大家阅读比赛的能力。这种方式的训练让球员们在隔离期间依然保持着竞技状态。

报道，保持训练状态对所有球员都至关重要。隔离期结束后，国家队将积极配合疫情防控，并与运动员沟通，尽快确定下一步的训练方案。这些网球选手们的坚持和努力，不仅是对自己的挑战，更是对网球运动的热爱和执着追求。他们的精神值得我们敬佩和学习。这些网球选手们用自己的行动诠释着“永不放弃”的体育精神，让我们共同期待他们在未来的赛场上再创佳绩。