谁说大胖子跑不起来 人家近500斤还能跑5千米

谁说体重庞大的身躯无法奔跑？德里克米切尔，这位鼓舞人心的赛跑运动员，以近500斤的体重向世界证明了他的实力。他是一位年仅35岁的年轻勇士，体重高达545磅。尽管面临着巨大的身体负担，他却凭借坚韧的毅力和不懈的努力，在短短一年的时间里完成了21场5千米比赛以及两场1万米赛事，甚至在10英里的障碍赛中也有他的身影。

这位来自堪萨斯市的英雄，五年前被诊断出患有脑垂体良性肿瘤。疾病减缓了他的新陈代谢，导致他的体重不断攀升。虽然接受了药物治疗以缩小肿瘤，但米切尔并没有因此而放弃对自己的生活掌控。在2014年，他的体重达到了惊人的625磅，但他意识到需要做出改变，并决心开始新的生活。

2015年初，米切尔开始了他的改变之旅。他调整饮食习惯，减少摄入的钠，选择更营养的食物，并尝试过上更健康的生活。由于体重的困扰，他最初的锻炼仅限于每天一英里，然后逐渐增加至一天一点五英里的路程。

他的决心和毅力引起了周围人的关注，尤其是他的姐姐。她鼓励米切尔参加赛跑比赛。他说：“我姐姐说我在吃上很好，但需要增加体育锻炼。”于是，他们提出了一个参加5K赛跑作为锻炼的目标。在3月他参加的第一个5K赛事中，米切尔的表现令人瞩目，他很快成为了名人，并被邀请到美国各地参加5K比赛。

完成第一个5K比赛，用时1小时27分钟。这一年里，米切尔不仅完成了超过20个5K比赛，还成功减去了87磅的体重。更重要的是，他发现了自己对跑步的热爱。他坚定地表示：“如果有人能完成一个5K比赛，这是世界上最令人鼓舞的事情之一。”对于自己的成就，米切尔非常坦然：“我是最大的和最慢的人，但我仍然热爱每一分钟的奔跑。”他的故事激励着每一个人，无论体型如何，都能追寻自己的梦想并为之努力。