农历上白露是什么意思 农历二十四节气白露代

农历上的白露，是二十四节气中的一个重要节气，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露时节，清晨的露水因气温下降而日益加厚，凝结成白白的水滴，因此得名“白露”。

这个节气通常在每年的公历9月7日至9日之间交节，也就是说，白露节气是一年一次的。当太阳到达黄经165度时，我们就迎来了白露。在自然界中，白露反映了气温的变化，标志着天气开始转凉，炎热的夏天已经过去，凉爽的秋天已经到来。

白露时节的到来，意味着人们需要调整生活和饮食习惯。早晚要及时添加衣服，避免贪食寒凉，以防损伤脾胃阳气。饮食方面应以健脾润燥为主，多吃营养丰富、容易消化的平补食品。夜晚睡卧不可贪凉，要注意保暖。

白露时节也是秋季的一个典型代表，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。人们应该注重营养养肺润燥，适当食用一些能够润肺的食物，如梨、蜂蜜等。

白露是秋季中一个重要的节气，标志着天气的变化和季节的转换。人们需要根据这一节气的特点，调整自己的生活和饮食习惯，保持身体健康。农历上白露的含义不仅仅是自然界的一种现象，更是提醒人们关注身体健康、顺应自然变化的重要信号。