三岁宝宝感冒不吃饭怎么办

孩子反复感冒，家长常以为是天冷所致，然而背后的原因或许与孩子的饮食息息相关。让我们关注一个四岁男孩成成的故事。

在寒冷的冬季，成成一个月内竟然三次感冒，每次刚刚康复不久便再次陷入病魔的困扰。妈妈带着成成来到石家庄市中医院东院区儿科寻求帮助。医生通过观察发现，成成偏瘦，脸色发黄且没有光泽，口腔有异味，舌苔厚腻。在询问了成成生病前一天吃了一大块生日蛋糕后，医生判断，是积食导致的反复感冒。

儿科主治医师刘化琛指出，孩子的脏腑功能尚未发育完全，特别是脾胃的消化功能较为稚嫩。过多的食物，特别是难以消化的奶油类食物，容易形成积食。中医认为，积食若不及时纠正，会影响孩子的肺部健康，导致反复感冒。经过中医药的调理，成成终于恢复了健康。

那么，如何判断孩子是否积食呢？家长可以通过四个步骤来判断：一看舌头，舌苔厚腻；二闻味道，有酸腐或臭味；三摸手心和腹部，感觉烫手、肚子胀；四观察大便情况，大便干燥难解。孩子还可能出现食欲减退、厌食或吃得多但不长肉的情况。严重时，还会出现面色萎黄、面部白斑、双下眼睑紫黯等症状。

当孩子出现积食时，家长要从两方面着手。控制饮食，减轻孩子脾胃的负担，让孩子少吃，尤其是避免强迫进食。可以遵医嘱用药或进行小儿推拿，帮助孩子消化。

预防小儿积食至关重要。平时应养成每餐七分饱、饮食简单清淡、多吃蔬菜谷类的习惯。不宜给孩子吃得太杂，晚餐要少吃，并注意腹部保暖。适量运动也有助于增强脾胃功能。

春节将至，家家户户的桌上少不了各式各样的零食和饮料，孩子们往往不能自我控制。在这个特殊的时期，家长更要提高警惕，注意预防孩子积食。转发提醒更多家长，让我们共同守护孩子的健康。

提醒广大家长，孩子的健康离不开我们的精心呵护。在享受美食的更要关注孩子的饮食健康，养成良好的饮食习惯，让孩子远离积食的困扰。