田亮出任自我保健基金健康形象大使 拍卖《臭爸

香港，这座充满活力的城市，在7月20日热烈庆祝了2014年国际自我保健日大中华区的启动仪式。这一天的氛围无比热烈，而其中的亮点，无疑是”全球爱心跑“与”坚持锻炼100天“两大群众健身活动的正式启幕。

国际自我保健基金的健康形象大使田亮、爱心跑推广大使于小伟以及香港区爱心大使何雁诗等明星嘉宾，纷纷现身启动仪式。他们不仅分享了各自的自我保健日常，更传达了对健康生活的深刻理解。

每年的7月24日，是”国际自我保健日“，这是一个鼓励全球人民关注健康、参与自我保健活动的特殊日子。在这一天，国际自我保健基金会都会推出一系列活动，倡导大家从日常生活做起，以简单易行的方式关注自己和周围人的健康。今年的主题是”自我保健在行动“，旨在鼓励每个人积极参与到自我保健的行列中来。

为了吸引更多人参与，国际自我保健基金推出了两大群众活动：”全球爱心跑“与”坚持锻炼100天“。参与者只需登录官方微信平台，即可轻松参与。其中，”全球爱心跑“以手机软件记录运动轨迹，让运动成果可视化；而”坚持锻炼100天“则鼓励大家持续锻炼，通过签到上传照片的方式激励自己及影响他人。

在启动仪式上，一些去年参与长者体检计划的老年人也来到了现场，分享了体验关爱自身健康的感受。他们的真实故事，让更多人感受到自我保健的重要性。今年，”长者体检计划“将继续进行，并惠及更多老年人。

值得一提的是，田亮作为国际自我保健日的全球健康大使，也来到了现场。他结合自己的生活经验，分享了对运动与健康的理解。更令人感动的是，他还现场拍卖自己的新书《臭爸爸》，拍卖所得的全部收入都将捐赠给国际自我保健基金，用于支持老人体检项目。

随着7月24日国际自我保健日的临近，包括香港及内地的一系列城市都将陆续启动这两项大众健身项目。让我们一同行动起来，从自我保健开始，关注自己及家人的健康状况，共同为建设一个健康的社会贡献力量！