世界之最最难做的饭(徒步达人分享国内外体验：

北京日报客户端报道，日前在一场由知名户外运动专业团队Hi Peak与知名美食博主FoodForFun共同参与的活动上，与日本驻华使馆展开了一场特别的交流。这次活动的主题是分享中日等地区的登山体验和户外烹饪经验，旨在为户外徒步的新人提供一份详尽的入门指南。

对于刚刚涉足户外徒步的新手来说，活动组织者建议从轻装徒步开始，逐步积累经验和提升能力。轻装徒步装备简单，一般只需携带背包、水和少量干粮即可出发。而重装徒步则涉及到露营装备、炊具、登山装备等一系列复杂的装备，对于新手来说负担较大，容易造成挫败感。

Hi Peak领队李怀刚详细介绍了国内的轻、重装徒步推荐线路，包括适合初学者的线路和更具挑战性的线路。同时提醒新手在选择徒步路线时，要充分考虑天气因素，尽量选择晴好天气出行以降低行程难度。平时适度的运动习惯也有助于更好地适应户外环境。

与此美食博主FoodForFun的姜昊分享了户外徒步旅行时的食品携带与烹饪经验。他强调碳水类食物可以快速补充能量，是户外徒步的主食首选。适量的肉类和蔬菜、水果也是不错的选择。在姜昊看来，户外徒步旅行不必过于追求每餐的营养均衡，最重要的是及时补充身体所需能量。

Hi Peak合伙人王浩分享了他在海外体验异国徒步文化的经历。他提到日本纪伊半岛山间的熊野古道，当地完善的配套服务给游客带来了极大的便利。中日两国在户外徒步的装备选择上也存在一些差异。

对于长期居住在城市的人来说，户外徒步是一种难得的接触大自然的机会。每个人都能在户外徒步中找到自己的乐趣，无论是欣赏路边美景，与朋友分享自制美食，还是与家人共度不受打扰的交流时光。

王浩认为，徒步的乐趣在于改变日常环境，体验辛苦和幸福的反差。而FoodForFun的姜昊也表示，户外徒步和登山可以看作是一个挑战自我的过程，帮助自己找回或体验一些平时忽略的感受。

这次活动不仅为户外徒步的新人提供了宝贵的入门指南，也为户外爱好者提供了一个交流分享的平台，让更多人感受到户外徒步的乐趣与意义。