生气的时候不懂得发泄自己的情绪的面相

每个人都有可能遭遇负面情绪，这时如果能够放宽心态，适当发泄，生气也许并非坏事。实际上，生气有时能帮助我们认清事物的真实面目。有些人面对情绪困扰时，却不懂得如何表达自己的情感，选择将郁闷的心情深藏心底。让我们一起来看看以下的栏目，理解那些难以发泄情绪的人们的特点。

那些嘴唇偏白的人生气时，更倾向于自我折磨。他们可能会对自己辛辛苦苦完成的工作成果，动手毁掉。在理智的状态下，他们绝不会这么做，他们会特别珍视自己的劳动成果。但由于不懂得如何宣泄情绪，他们只能通过生闷气来折磨自己，因为他们不知道还能怎样处理这些负面情绪。

接下来是下巴圆厚的人。这类人在生气的时候，通常会选择睡觉来逃避现实。他们总是将事情深藏在心底，当思考过多时，可能会感觉头脑有些转不过弯。他们从未考虑过这么多问题，因此一下子无法面对，于是整个人都特别疲惫，一直处于昏昏欲睡的状态，难以恢复清醒。

额头明亮的人一旦生气，情况就更为特殊了。别人的情绪很快就能调整过来，而他们生气的持续时间却特别长，从短短的几周到长长的好几个月都有可能。他们很难转过弯来，又不喜欢向别人倾诉。那种烦闷的心情就会一直积压在心里，久久不能缓解。

对于法令纹长的人而言，他们平时的人缘可能不太好。他们害怕与人打交道，宁愿独自一人待在房间里玩手机或电脑，也不想与他人过多接触。当他们的情绪不好或生气时，很难找到人来倾诉。他们只能自己想办法处理这种郁闷的心情。

山根有横纹的人比较内敛，很在乎别人的看法。他们生气的时候，会担心别人如果知道了会对自己有意见。因此他们不敢表现出来，更不敢发泄出来。他们只会默默地生气，没有人知道。有时他们会忍到受伤才自己疗伤。

生气时，一定要找到方法发泄出来。因为看似无害的负面情绪，其实对人的健康伤害是很大的。而且也会极大地影响一个人的心情，使其整天笼罩在悲观之中。

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