世卫组织“久坐不动”国家排名 哥斯达黎加第六

中新网电讯，据南美侨报网编译报道，近日《柳叶刀全球健康》杂志披露的一份世界卫生组织报告揭示了全球久坐现象的严峻状况。报告指出，哥斯达黎加成为全球第六大久坐不动的国家，近一半的成年人不参与体育锻炼。

哥斯达黎加的《民族报》在9月4日报道了这一消息。报告显示，46.1%的哥斯达黎加人长时间久坐（男性和女性久坐比例分别为37.7%和54.3%），这一数字远高于全球平均水平27.5%（男性23%、女性32%）。这一发现令人震惊，尤其是在全球范围内，已经有14亿人口因缺乏运动而面临患病风险，而仅有7个国家的久坐水平低于10%。

这份报告的世界排名显示，久坐不动的国家前五名依次为科威特、萨摩亚、沙特阿拉伯、巴西和伊拉克。其中的科威特，久坐不动的人口占比高达67%，成为全球久坐榜首。

世界卫生组织的这项研究涉及了全球168个国家，共进行了358次调查，约有190万名成年人参与，其中哥斯达黎加有3648人参与。来自世界卫生组织的研究员雷吉娜古索尔德在新闻稿中表示，这些调查结果令人深感担忧。她指出，各国更多地关注如何建立治疗慢性病的卫生系统，而不是鼓励民众进行体育锻炼。值得注意的是，全球大多数国家中，女性久坐的问题比男性更为严重。

哥斯达黎加的这一现状无疑是一个警钟，提醒人们必须重视体育锻炼的重要性。久坐不仅影响身体健康，也是导致许多慢性病的主要因素之一。在全球范围内，我们需要从治疗转向预防，鼓励人们积极参与运动，改善生活方式。这一变革需要我们每个人的参与和努力，因为健康的生活方式是我们每个人都应该追求的目标。

这份报告为我们提供了一个契机，让我们重新审视自己的生活方式，认识到久坐的严重性。无论身在何处，我们都应该珍视健康，从日常生活中的小事做起，比如步行、跑步、骑自行车等。让我们行动起来，打破久坐的束缚，拥抱健康的生活方式。