脚气半夜特别痒怎么办

脚气，是许多人的烦恼，而这个困扰往往源于身体的湿重与湿热。今天，我要为大家分享一个既简单又有效的治疗脚气的方法，它不仅能够帮助你彻底铲除烂脚丫的问题，还能行气活血，升阳固阳。

我们需要用到艾草。艾草水泡脚是此方案的第一步。取15克艾草，煮上15分钟，让艾草水越浓越好。然后，将煮好的艾草水倒入脚盆，加入适量的温水，使水温降至约50度。水位不要太高，只需淹到脚踝部位即可。每周进行2-3次艾草水泡脚，能够有效利用艾草的温经散寒、消炎杀菌去湿的功效，让你的小痛小痒都消失无踪。

接下来是艾草熏脚的部分。熏脚的方法多种多样，你可以选择拿着艾条对着患处熏灸。如果使用艾柱或艾绒，你可以找一个纸盒和一个易拉罐（碗）。甚至有艾友介绍使用一个3孔艾灸盒的方法，点燃艾柱后放在艾灸盒内，然后脚踩在艾灸盒上进行熏灸。不论使用哪种方法，都要确保患处的部位得到重点灸治。每次熏灸30-40分钟，并在期间盖上一块毛巾，以充分发挥治疗效果并过滤一部分艾烟。这种方式特别适用于脚气严重或伴有大面积溃疡的情况。

在熏灸的别忘了灸一灸涌泉穴和脚跟部位。涌泉穴是肾经的井穴，灸一灸这里可以引血归源，让人不容易衰老。脚跟部位是肾气聚集的地方，灸一灸能够温润肾经，驱散寒湿。

最后一步是涂抹艾草灰。完成熏灸后，为了预防脚气复发，我们可以用芝麻油调配艾草灰涂抹患处，这样既能润肤又能杀菌。如果你时间紧张，也可以直接涂抹艾灰，然后穿上袜子。

这个方法简单实用，不仅能够帮助你解决脚气问题，还能起到补肾阳的作用。朋友们，有空的时候不妨泡泡脚，不仅能除脚气，还能补肾阳。让你的双脚恢复健康，远离湿重困扰！