不睡觉容易脑残

睡眠的奥秘：为何人类必须睡眠？为何我们的祖先愿意冒着风险，花费宝贵的时间来休息，而不是投身于其他重要的活动呢？科学家们或许在分子级别上找到了答案。原来，睡眠是大脑自我清洁的过程，是为了排除有害的代谢物质。也就是说，缺乏睡眠可能会导致大脑功能受损。

在科学界，关于人类是否需要睡眠的问题一直存在争议。过去，有些科学家认为睡眠在生物学上是不必要的。但现在，纽约罗彻斯特大学的谢露露博士、MaikenNedergaard及其团队为我们提供了强有力的证据：我们确实需要睡眠来清理大脑中的有毒废物。这一发现被发表在顶尖的《科学》杂志上。

研究人员发现，在睡眠过程中，大脑被脊髓液所充斥。当这些脊髓液流动时，它们会带走大脑中由新陈代谢产生的有毒物质，这与淋巴系统带走人体其他部分产生的废物非常相似。在此发现之前，科学界普遍认为大脑产生的废物会在细胞内自行分解并循环。

为了证明这一过程，谢露露博士将绿色染料注入试验用的小白鼠的脊髓液中，让它们进入睡眠状态。在一个半小时后唤醒小白鼠并注入红色染料。通过追踪这两种染料的行踪，研究人员发现，在小白鼠的睡眠过程中，脊髓液会流过大脑并带走代谢废物。

那么，这种清除代谢产物的过程是否控制我们的睡眠需求呢？例如，当大脑累积较多代谢物时，我们是否会感到困倦？研究人员还在深入研究这个问题。他们也在这种清除脑内废物的方法是否能改善神经的功能。这一发现为我们打开了新的大门，对于改善睡眠质量、治疗失眠等疾病提供了新的思路。让我们拭目以待更多关于睡眠的科学研究，期待它们为我们揭示更多关于睡眠的奥秘。至于更多精彩内容，请关注奇事网频道获取！